Mer renvare, mindre ultraprosessert!
Hvordan finne de beste ferdigproduktene fra butikken — for helsen og lommeboken?
100 % gratis · hjemme i din egen stue · ca. 1 time
«For et nyttig webinar! Å gå i butikken har blitt en ny opplevelse — tusen takk»
Emballasjen sier «sunn».
Ingredienslisten sier noe annet.
Vi vil alle velge godt for barna våre. Men butikkhylla er laget for å forvirre — og det koster oss både helse og penger.
av oss ønsker å begrense ultraprosessert mat …
… men nesten halvparten av det vi handler er nettopp det
har matprisene steget siden 2021 — hver krone må telle
Lurer du på hvordan du egentlig leser en ingrediensliste — uten å bli lurt av «fullkorn» og «høyt fiberinnhold» på forsiden?
Visste du at noen fiskekaker bare inneholder 56 % fisk — og at resten er fyllstoff du betaler for?
Er det mulig å raskt vite hva som er det beste alternativet når du står i butikken med dårlig tid?
Hvordan styrer du enkelt unna de ultraprosesserte matvarene — uten at handleturen tar dobbelt så lang tid?
Den gode nyheten? Du trenger ikke være ernæringsekspert.
Du trenger bare å vite hva du skal se etter — og det lærer vi deg på én time.
Dette foredraget er for deg som …
Foreldre i alle faser melder seg på — fordi gode matvalg gjelder hele familien, fra første skje til tenåringens egen handletur.
Har små barn (1–6 år)
De 1000 første dagene legger grunnlaget for helsen resten av livet. Lær hvorfor «lette» barneyoghurter og søte klemmeposer ikke er det de utgir seg for — og hva du velger i stedet.
Smører matpakker (6–10 år)
Noen frokostblandinger «for barn» har like mye sukker som en sjokolademuffins. Lær å velge frokost og matpakke som gir stabil energi og konsentrasjon gjennom skoledagen.
Har tweens og tenåringer (11–16 år)
Snart velger de selv. Lær dem å gjennomskue «energibarer», «restitusjonsdrikker» og helsepåstander — en ferdighet de tar med seg resten av livet.
Handler til hele familien
Med stramt budsjett og mange munner å mette må hver krone telle. Lær å avsløre produkter drøyet med vann, luft og fyllstoff — og få mest mulig næring for pengene.
Uansett hvor du er i foreldrelivet: etter én time handler du tryggere, smartere og billigere.
Tre ting du mestrer etter foredraget
Handle kvalitetsmat — ikke ultraprosessert
Det er store forskjeller på matvarer. Selv om maten ser sunn og næringsrik ut på forsiden, kan innholdet avvike helt fra budskapet på pakningen. Vi viser deg hvordan du finner kvalitetsmaten — hylle for hylle.
Få mest mat for pengene
Industrien bruker fyllstoffer som gjør maten billigere å produsere — men mer næringsfattig for deg. Vi viser deg hvordan du gjenkjenner fyll, vann og luft, så barna dine får mat med masse god energi. Faktisk mat, ikke bare fyll.
Les ingredienslisten på sekunder
For oss forbrukere er innholdsfortegnelsen ofte mer villedende enn veiledende. Du får enkle knep du bruker når du snur pakningen — så du vet nøyaktig hva du tar med hjem og gir barnet ditt.
Du får også svar på:
- Hva «renvare» betyr — og hvordan den nye merkeordningen hjelper deg i butikken
- Hvorfor hylleplasseringen ikke er tilfeldig — og hvordan du handler smartest i din butikk
- Hvilke tilsetningsstoffer det er lurt å være føre var med — spesielt for barn
- Dine spørsmål — vi svarer live i chatten underveis
Møt Stine og Thea
Vi er ernæringseksperter — og foreldre, akkurat som deg. Siden 2017 har vi hjulpet tusenvis av norske familier å bli trygge på maten de gir barna sine.
Stine
Forfatter og foredragsholder. Har jobbet flere år som kostholdsansvarlig i barnehage og drevet egen ernæringspraksis. Driver Norges største online barnematportal, Barnematfabrikken. Mamma til ei jente på 9 og en gutt på 4.
Thea
Fagansvarlig i medlemsportalen Barnematfabrikken, der hun hver dag svarer foreldre om barnemat og hjelper dem å velge de beste produktene fra butikken. Mamma til to gutter på 3 og 7.
«For et nyttig webinar! Å gå i butikken har blitt en ny opplevelse — tusen takk.»
«Veldig nyttig når jeg har en hektisk dag og ikke har tid til å sjekke alle ingredienser på produktene jeg skal ha.»
Ekte tilbakemeldinger fra Facebook
Ingen app. Ingen AI. Ekte fagkunnskap.
Det finnes mange apper og lister der ute. Dette er annerledes:
Vurdert av ernæringseksperter
Vi bruker ikke en app eller AI — vi bruker fagkunnskap bygget opp gjennom mange år, og vurderer helheten i hvert produkt: råvarer, tilsetningsstoffer, sukker og salt.
Med barnas helse i fokus
Ingen merkeordning i butikken tar hensyn til at det er barn som skal spise maten. Det gjør vi — i alt vi anbefaler.
Vi var med å skape «renvare»
Vi står bak begrepet som nå blir merkeordning i norske butikker. Du lærer det nyeste — direkte fra kilden.
Live — med svar på dine spørsmål
Dette er ikke et opptak. Still spørsmål i chatten og få svar direkte fra Stine og Thea, hjemme fra din egen stue.
Hold av plassen din nå
Bli en bevisst forbruker som tar de beste valgene for barna dine — og få mest mulig mat for pengene når du handler.
» Ja! Jeg vil være med
Fyll ut under — du får din personlige lenke til foredraget med en gang.
Vi deler aldri informasjonen din med noen. Du kan melde deg av når som helst.
